با سلام دوستان عزیز یکی از دغ دغه های امروز ما کرونا هست، پیشنهادهای ویژه براتون دارم 1-آب سرد نخورید خنک باشه خوبه. 2-لباس نخی بپوشید چون لباسهای پلاستیکی گرمند و اذیت میشید. 3-نذارید سرما بخورید.جلوی باد مستقیم خنک کننده ها قرار نگیرید. 4-غذا سبک بخورید و سعی کنید برنامه غذایی پر باری داشته باشید. 5-ورزش کنید حتی شده 5 دقیقه.(20 تا نفس عمیق پی هم )راهکار خوبیه اگه حال ورزش ندارید. 6-خودتون را شاد نگه دارید و فکرو خیال ناراحت کننده نکنید. منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

دانلود نرم افزار و بازی پرشین چت،نازی چت،کیمیاچت،چت،چت روم،دانشجوچت،باکلاس چت،باکلاس گپ،شرق گپ،لاست چت،شرق چت،زابل چت،جنوب چت،زاهدان چت،مگاچت محفل ایرانی ام دی کامیکس سریال,اهنگ,خبر,فیلم